Polski Zwiazek Ju -Jitsu

Informacje w sprawie obozu

Polski Zwiazek Ju -Jitsu

Poniżej przedstawiamy wstępny plan obozu oraz kilka informacji z nim związanych.

– poniższy plan zgrupowania jest orientacyjny i może ulec zmianie w zależności od warunków atmosferycznych
– obóz jest bezpłatny a wszystkie atrakcje w trakcie trwania obozu pokrywa organizator
– dojazd uczestników na miejsce we własnym zakresie
– uczestnicy obozu muszą obowiązkowo dostarczyć podpisany regulamin oraz wypełnioną kartę, które zostały przesłane na email
– brak dostarczenia dokumentów do dnia 11.12.2017 spowoduje wykreślenie kandydata z listy uczestników
– wszyscy uczestnicy obozu będą mieli przeprowadzone kompleksowe badania kardiologiczne oraz wydolnościowe w związku z tym prosimy o wykonanie we własnym zakresie morfologii krwi i zabranie wyników na obóz.

Wstępny plan obozu:

14.12.2017 – czwartek
16:00 – 17:30 – przyjazd i zakwaterowanie w ośrodku
18:00 – kolacja
19:30 – trening na macie
22:00 – cisza nocna

15.12.2017 – piątek
7:00 – pobódka
7:15 – rozruch
8:00 – śniadanie
9:00 – trening w terenie/wycieczka w góry
14:00 – obiad
16:00 – trening na macie/zajęcia teoretyczne
19:00 – kolacja
20:00 – trening na macie/zajęcia teoretyczne
22:00 – cisza nocna

16.12.2017 – sobota
7:00 – pobódka
7:15 – rozruch
8:00 – śniadanie
9:00 – zajęcia na macie/badania lekarskie
13:00 – obiad
14:00 – wyjazd do Term w Bukowinie Tatrzańskiej
19:00 – kolacja
20:00 – zajęcia integracyjne
22:00 – cisza nocna

17.12.2017 – niedziela
7:00 – pobódka
7:15 – rozruch
8:00 – śniadanie
9:00 – zajęcia na macie/badania lekarskie
13:00 – obiad
14:00 – 15:00 – wyjazd do domu 🙂


Link do facebooka